qu’est ce que le handfit ?
Le Handfit est une activité de « Plaisir – Santé – Bien-être ». On y vient pratiquer une activité physique, en groupe, avec le souhait de son bien-être, de sa santé mais surtout dans une optique d’échanges et de convivialité. La recherche du plaisir et d’une dynamique de groupe est un élément essentiel du Handfit.
En ce sens, le Handfit est une pratique collective au service de la santé de l’individu. Il contribue à limiter la fatigue, à lutter contre le stress, à pratiquer une activité physique mais aussi à renforcer les liens sociaux !
UNE PRATIQUE MODERNE ET ACCESSIBLE
UNE PRATIQUE
INNOVANTE
UNE PRATIQUE ACCOMPAGNEE
Séance courte (1h00) et adaptée à tous les lieux : salle, extérieur, gymnase…
Plusieurs types de ballons de handball : ballons, balles, matériel Handroll : massage profond qui entraine un relâchement musculaire idéal pour réduire les tensions musculaires.
L’animateur, le coach Handfit est formé à l’accompagnement des pratiquants, et à la prévention des conduites à risque.
LES DIFFERENTS EXERCICES PROPOSES :
lE HANDFIT AU SEIN DU club :
NOTRE ANIMATEUR – ENCADRANT
Louis LE BIAVANT
Apprenti en BPJEPS APT/LTP – Activités Physiques pour Tous -Loisirs Tous Publics
organisation
Entrainement : Mardi Soir de 20h15 à 21h15
Jeudi Soir de 20h00 à 21h00
Lieu : Complexe Cyril Dumoulin – 85310 LA CHAIZE LE VICOMTE
Tarif : 110 €
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